Home / Tag Archives: aerobik

Tag Archives: aerobik

Koramil 10/Kradenan Rutin Laksanakan Binsik Ditengah Pandemi Covid-19

Blora,- Untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh di tengah Pandemi Covid-19, prajurit TNI dari Koramil 10/Kradenan Kodim 0721/Blora melaksanakan secara rutin kegiatan pembinaan fisik usai apel pagi. Hal itu dilaksanakan setidaknya tiga kali dalam seminggu dengan cara senam peregangan dilanjutkan lari atau jalan dengan route minimal 5 Km dilanjutkan push …

Baca »

Prajurit Kodim 0721/Blora Lari Aerobik

BLORA,- Untuk menjaga fisik tetap prima, prajurit Kodim 0721/Blora melaksanakan pembinaan fisik di tengah aktivitas kedinasan. Badan yang sehat adalah tuntutan setiap personel TNI, untuk memiliki fisik yang prima guna melakukan aktivitas dan tugas pokok sehari-hari, Kamis (2/1/20) pagi. Guna mempertahankan kesehatan fisik, para anggota Kodim 0721/Blora bersama Koramil jajaran …

Baca »

Kapten Cpl Sumanto : Lari Aerobik Adalah Sarapan Pagi Prajurit

BLORA,- Membiasakan diri untuk berolahraga aerobik memang memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat yang dirasakan ialah menurunkan berat badan karena membantu membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, latihan aerobik juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menyelesaikan tugas harian.   Mengingat …

Baca »

Olah Raga Jadi Rutinitas, Prajirit Kodim Blora Wajib Setiap Hari Sebelum Bekerja

BLORA,- Personel Kodim 0721/Blora setiap pagi sebelum melaksanakan aktivitas rutin, Wajib melaksanakan olahraga, ini merupakan program terbaru yang ditetapkan oleh Kepala Staf Angkatan Darat Jenderal TNI Andika Perkasa di jajaran TNI – AD. Program ini sudah dimulai oleh Satuan Kodim 0721/Blora sejak sepekan yang lalu, Pukul 07.00 s.d 09.00 pagi …

Baca »

Prajurit Kodim 0721/Bora Lari Aerobik

BLORA,- Untuk menjaga fisik tetap prima, prajurit Kodim 0721/Blora melaksanakan pembinaan fisik di tengah aktivitas kedinasan. Badan yang sehat adalah tuntutan setiap personel TNI, untuk memiliki fisik yang prima guna melakukan aktivitas dan tugas pokok sehari-hari, Kamis (5/12) pagi.   Guna mempertahankan kesehatan fisik, para anggota Kodim 0721/Blora bersama Koramil …

Baca »

Koramil Tunjungan Melaksanakan Apel Pagi Dilanjutkan Aerobik

BLORA,- Anggota Koramil 0721/04 Tunjungan melaksanakan Apel pagi diambil oleh Bati Tuud Koramil 0721/04 Tunjungan Pelda Riyanto, Dalam Apel tersebut Pelda Pelda Riyanto menyampaikan kepada seluruh anggota Koramil 0721/04 Tunjungan, Segala perintah dan Tugas tanggung jawab yang dibebankan kepada kita agar kita lakukan dengan rasa senang dan gembira karena dengan …

Baca »

Prajurit Kodim 0721/Blora Lari Aerobik

Blora, – Untuk menjaga fisik tetap prima, prajurit Kodim 0721/Blora melaksanakan pembinaan fisik di tengah aktivitas kedinasan. Badan yang sehat adalah tuntutan setiap personel TNI, untuk memiliki fisik yang prima guna melakukan aktivitas dan tugas pokok sehari-hari, Selasa (19/11) pagi. Guna mempertahankan kesehatan fisik, anggota Kodim 0721/Blora bersama Koramil jajaran …

Baca »

Jaga Kebugaran Tubuh, Prajurit Kodim 0721/Blora Rutin Laksanakan Lari Aerobik

Blora, – Untuk mengisi kegiatan rutin selasa dan kamis pagi yang sudah menjadi program dari Satuan Atas, Anggota Kodim 0721/Blora  melaksanakan olahraga lari jalanan yang dilaksanakan di jalan raya mengelilingi jalan jalan protocol di kota Blora, Kamis (10/10). Sebelum melaksanakan lari, kegiatan diawali dengan Apel Pagi dan Senam Pemanasan di …

Baca »